JUMPAT, Tanssi & Jooga

JUMPAT

• Kutomon Fysioterapia- ja Liikuntakeskus 
  Tarjolla olevia jumppia on ovat mm. Body Pump, Bodybalance, Body Step, Body Combat, Body Attack, Ski'n Bike, CxWork, kehonhuolto, muokkaus, tanssillinen muokkaus, easyline, kuntopiiri, zumba, kurvinainen, pilates, jooga, fascial, FunctionalTraining, häkki (toiminnallinen harjoittelu), move and dance, peppu-vatsa, rasvanpolttopyöräily, kahvakuula, sauvakävely sekä personaltrainerpalvelua.
  Lisätietoa: http://www.vkfysio.fi
  
  
• Forssan Naisvoimistelijat
  Lisätietoa: https://forssannaisvoimistelijat.sporttisaitti.com, puh.  050 571 4472, Tiina Salmela
  
  
• KuntoForssa
  Lisätietoja: http://www.kuntoforssa.fi, info(at)kuntoforssa.fi, puh. 050 582 4366
  
  
• Sali 24
  Kuntosali, ryhmäliikuntaa, lapsiparkki, hierontaa, PT-palvelut, kuntosaliohjelmat, ruokavaliosuunnitelmat.
  Lisätiedot: http://sali24.fi/ puh. 040 216 2441
  
  
• Wahren Opisto
  Tiistaisin    klo 15.00–15.45 Varttuneiden liikunta Tehtaankoulu
  Torstaisin  klo 17.15–18.00 Perusjumppa Tehtaankoulu
                          klo18.00-18.45 Tehojumppa Tehtaankoulu
  Lisätietoa: https://www.opistopalvelut.fi/wahren/courses.php?l=fi#pos-1-200-83011, Puh. 4141 5390
  
  
• Kuntoutusasema Ote Oy
  PHYSIO -PILATES
  Lisätietoa: http://www.otefysio.fi/liikuntaryhmat2 Ote Oy p. 03 435 6868
  NAISTEN KAHVAKUULA
  Lisätietoa: http://www.otefysio.fi/liikuntaryhmat2 Ote Oy p. 03 435 6868
  70 + RYHMÄ 45 MIN
  Lisätietoa: http://www.otefysio.fi/liikuntaryhmat2 Ote Oy p. 03 435 6868
  KEHONHALLINTA
  Lisätietoa: http://www.otefysio.fi/liikuntaryhmat2 Ote Oy p. 03 435 6868
  PILATESRULLAUS
  Lisätietoa: Ote Oy http://www.otefysio.fi/liikuntaryhmat2, p. 03 435 6868.
  http://www.otefysio.fi

TANSSI

• Tanssikoulu 1st Step
  Aikuisten ja nuorten tunnit: http://www.tanssikoulu1step.fi/, dany.riener(at)pp.inet.fi tai Dany Victoria 040 7303 995
  
  
• ForssanTanssiurheiluseura Fortus
  Lisätietoa: http://www.fortus.fi/index.html
  
  
• Antti Törmäsen Tanssikurssit 2017
  Lisätietoa: http://www.anttitormanen.com/tanssikurssit-forssa, info@anttitormanen.com, puh. 040 708 9167
  
  
• Wahren Opisto
  Lisätietoa kursseista: https://www.opistopalvelut.fi/wahren/courses.php?l=fi#pos-1-200-83011
  ITÄMAINEN TANSSI
  Tiistaisin klo 17.30-19.00
  Tiedustelut: 03 4141 5390
  LAVIS LAVATANSSIJUMPPA
  Keskiviikkoisin klo 18.00-18.45  Lavis A
                                     klo 19.00-19.45 Lavis B
  Tiedustelut: 03 4141 5390
  
  
• Tantsulla
  KUNTORIVITANSSI  
              Maanantaisin  klo 18.0 -19.00    Koijärven koulun liikuntasalissa (Pukkilantie 131)
  SWEATDANCE          
              Keskiviikkoisin klo 19.00-20.00 KuntoForssan salissa (Aleksinkatu 6)
  VENYTTELY-RENTOUTUSTUNTI
             Perjantaina 9.2.2018 klo 15.00-16.00 KuntoForssan salissa
  Lisätietoa: tantsulla@gmail.com, www.facebook.com/tantsulla  tai puh. 045 2073 108 

JOOGA

• Mirja Luuppala
  Maanantaisin klo 17.30-19.00 Äijäjooga Vesihelmen liikuntasali, 2 krs.
  Tiistaisin           klo  12.30-13.45 Niveljooga Vesihelmen liikuntasali, 2 krs.
  Tiistaisin           klo 19.00-20.30 Jooga Vesihelmen liikuntasali, 2 krs.
  Lisätietoa: http://www.mirjaluuppala.fi, Mirja 040 747 1005
  
  
• RENTOUTUSKESKUS KEHRÄ
  KAHVARULLAUS            Maanantaisin klo 17.00-18.30, 8.1. alk. , 8x (88 €)
  HÄMÄRÄNHYSSY          Maanantaisin klo 18.45-19.45, 8.1. alk. , 6x (63 €)
  YRITYSRYHMÄ                Tiistaisin klo 15.45-16.45
  PUTKIRULLAUS               Tiistaisin klo 17.00-18.30 9.1. alk. , 8x (88 €)
  VOIMAJOOGA                 Keskiviikkoisin klo 17.15- 18.30 10 €/kerta
  JOOGAA aloittelijoille  Keskiviikkoisin klo 18.45- 20.00 10 €/kerta
  IKIVIREÄT-JOOGA        Torstaisin klo 10.00-11.30 8 €/kerta
  FASCIALINJAUS              Torstaisin klo 17.00-18.30  8x(88€)
  Lisätietoa: http://www.rentoutuskeskuskehra.fi/aikataulut/viikkotunnit/ 
  P. 040 8358 169/ Nina.
  
  
• WAHREN OPISTO
  JOOGAA JOOHAN! Maanantaisin 18-19.30, Tehtaankoulu
  Lisätietoa: https://www.opistopalvelut.fi/wahren/courses.php?l=fi#pos-1-200-83021, Puh. 4141 5390